Mental Health Coaching & Consulitng
Privates Coaching -Mental Health
Nicht jede Krise braucht gleich eine Therapie. Oft reichen schon einige gezielte Gespräche, um wieder handlungsfähig zu werden, innere Blockaden zu lösen und mit mehr Klarheit und Vertrauen nach vorn zu schauen.
Mein Mental Health Coaching bietet Ihnen den Raum, in Ruhe hinzuschauen, Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu entdecken – ohne Druck, aber mit echtem Fokus auf Sie und Ihr Anliegen.
Sie sind hier richtig, wenn …
… Sie sich gerade in einer schwierigen oder belastenden Situation befinden – ob im Beruf, im Privaten oder irgendwo dazwischen.
… Sie das Gefühl haben, festzustecken, und sich Impulse für Veränderung wünschen.
… Sie unsicher sind, welchen Weg Sie gehen sollen oder Entscheidungen schwerfallen.
… Sie sich selbst besser verstehen und herausfinden möchten, was Ihnen wirklich wichtig ist.
… Sie in einer Umbruchphase nach Orientierung, Klarheit oder mehr Leichtigkeit suchen.
… Sie mit einem Thema kommen, das hier vielleicht (noch) keinen Namen hat – aber Raum verdient.
Wenn Sie sich in einem dieser Punkte wiederfinden, melden Sie sich gern für ein unverbindliches Erstgespräch.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
So kann ein Coaching Ablaufen:
Klarheit schaffen
Durch offene Kommunikation und klare Vereinbarungen entsteht eine transparente und vertrauensvolle Zusammenarbeit – von Anfang an.
Gemeinsame Zielsetzung und Flexibilität
In jeder Sitzung definieren wir realistische Ziele, die wir gemeinsam gestalten und am Ende der Sitzung reflektieren. Die Vorgehensweise passe ich bei Bedarf flexibel an, damit der Prozess wirksam und stimmig für Sie bleibt.
Ressourcen nutzen
Ich arbeite ressourcenorientiert. Das heißt: Wir richten den Blick auf Ihre Stärken, Fähigkeiten und vorhandenen Kompetenzen – als Grundlage für nachhaltige Veränderungen.
Lernen und Entwicklung
Jedes Gespräch bietet die Chance, neue Perspektiven zu gewinnen.
Vertrauen und Schutz
Sie finden bei mir einen geschützten Raum, in dem auch schwierige Gefühle und Themen Platz haben dürfen. Ich unterliege der Schweigepflicht – alles, was Sie mitbringen, bleibt vertraulich.
Your process, your pace – Denn Veränderung ist individuell.
Warum ich die Richtige bin, Sie zu begleiten
In einer Zeit, in der sich viele „Coach“ nennen, ist fundierte Qualifikation entscheidend. Ich bin Sozialpädagogin, CDMP (Certified Disability Management Professional), Coach und in Ausbildung zur transaktionsanalytischen Beraterin – mit langjähriger Erfahrung, einem klaren methodischen Rahmen und viel Gespür für individuelle Prozesse.
Mir geht es nicht um Patentrezepte, sondern darum, Menschen wirklich zu verstehen – ihr Denken, Fühlen, ihre Muster.
Besonders berührt mich der Moment, in dem sich ein innerer Knoten löst, neue Sicht entsteht und Kraft zurückkommt.
Ich begleite solche Prozesse mit Klarheit, Feingefühl und einer Haltung, die Veränderung möglich macht – Schritt für Schritt, im eigenen Tempo.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen
Buchen Sie ein kostenfreies Erstgespräch – unverbindlich online oder telefonisch.